每天摄入900大卡，慢跑8公里为何体重丝毫不减？ 知乎

因为你妈每天趁你睡觉的时候往你嘴里塞红烧肉？你知道每天只有900大卡什么概念？所以你这题目应该改成每天摄入900大卡慢跑8公里一个月后为什么我还没死

8 条评论共 117 条回答刚开始减脂，每天吃饭摄入的热量大于消耗的热量这样有可能 每天摄入量控制在900大卡以下，外加跑步35公里，燃脂运动 每天摄入800大卡，一个月会瘦多少？ 知乎人一天正常一日三餐大概摄入多少卡路里？ 知乎查看更多结果

每天摄入900大卡,每小时150吨破碎机

每天摄入900大卡,每小时150吨破碎机, 提供沙石厂粉碎设备、石料生产线、矿石破碎线、制砂生产线、磨粉生产线、建筑垃圾回收等多项破碎筛分一条龙服务。 每天摄入900大卡,每小时150吨破碎机

每日消耗卡路里计算器 | 天天计算

根据您的年龄，性别，和运动水平来计算出每日的热量消耗（按大卡计算），每天 900 跑步，时速8 英里 860 1,070 1,280 越野滑雪 500 620 740 滑雪 310 390 470 棒球 360 450 540 登山机 …

我每天摄入的热量都不超过900大卡，可为什么这么久了还在

我每天摄入的热量都不超过900大卡，可为什么这么久了还在平台期？？？？ 回复：15 | 浏览：13077 前一主题 | 后一主题 收藏 发帖 回复 去其他板块 misscoco 等级： 树苗 财富： 223 发贴：13 去TA的空间 看TA的资料 发送消息 加为好友 发表于 0909

每天身体制造800大卡热量缺口，一个月能减掉多少斤？减肥

那么，减肥期间，如果你每天少摄入400大卡的食物，同时加强运动，让身体每天多消耗400大卡的热量，一个月下来，你能减掉多少斤？：一份100g炸鸡的热量是300大卡，一份100g薯条的热量是350大卡，一…

每天1200大卡食谱让你越吃越瘦！百度经验

每天1200大卡食谱让你越吃越瘦！,我们现在大多数人都知道每天摄入1200卡热量或不超出太多，就能达到饮食减肥的目的。营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。

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减肥一天吃多少才合适？怎么计算卡路里认识肥胖减肥99

如何计算每天摄入的卡路里 由于个体差异的不同以及作息习惯的不同，每个人每天所需要摄入的卡路里量也是不一样的。 根据卡路里计算器，计算出自己每天所需要的基础热量，然后在这个热量的前提下减掉500大卡，这种方法坚持三个月就能看到很明显的效果。

如何减肥 每天摄入1200大卡的食物怎么吃 复禾健康

从一些生活的常识可以知道，脂肪的热量都很高，100g的脂肪热量可以高达900大卡。而且食物中的脂肪在吃进去人体后很容易就会被转化成为你自身的脂肪。如果你摄入太多的脂肪食物的话，这些脂肪中的百分之九十几都会转化到你的腰间，和你不离不弃。

一天只摄取300大卡热量会怎么样 Sogou

即要减去一公斤脂肪，要让身体负增长7700大卡热量会。长胖和变瘦的原因很简单，就是看你的摄入热量比消耗热量少还是多。当然，偶尔一次多了300大卡也不必紧张，没关系的。而且人很难准确估计自己一天摄入和消耗的热量值。

每天消耗500大卡，每月稳稳减4~8斤~(只看楼主贴) 薄荷

1KG 脂肪 =7700 大卡 4、 按照 1 个月减掉 2KG 计算即要减掉 7700*2=15400 大卡，平均每天减掉约 515 大卡热量，一般说来建议每天减少 500 大卡就好 5、 每日基本热量消耗计算方法： 1830 岁 (女性) 基本热量消耗 =[体重 *0062+2036]*240 3160 岁 (女性)

每天要吃多少碳水才好？39健康网减肥

假如你减肥期间每天需要吃1500大卡，那么你需要来自碳水的热量是750~900大卡： 1500*50%=750大卡 1500*60%=900大卡 而1g碳水的热量是4大卡，那么你需要的碳水分量是1875~225g： 750÷4=1875g 900÷4=225g 注意哦，这里的重量不是说

我现在每天热量摄入控制在1000大卡以内，没有运动寻医

我现在每天热量摄入控制在1000大卡以内，没有运动但是每天步数都会有两万这样子，但是依旧没有瘦下来 体重, 我现在每天热量摄入控制在1000大卡以内，没有运动但是每天步数都会有两万这样子，但是依旧没有瘦下来 体重一直都是140 减肥对我而言一直是一件困难的事 有什么方法可以稍微降一点

状态: 未解决

成年人一天摄入多少大卡

所谓轻断食，就是每周有不连续的2天，摄入的热量是平时的3分之1，其余时间则正常饮食。按照世界卫生组织给出的成年人每日热量标准，一个健康的成年女性每日摄入的热量应在18001900大卡之间，男性则在19802340之间，取3分之1的数值，即600

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1卡路里等于41868焦耳。卡路里又被称为小卡。将一千克水加热1°C的热量为一千卡路里，又称为千卡或大卡。 卡路里和我们的日常生活息息相关。一个人，即使什么也不做，每天也要消耗一定数量的卡路里，我们称之为基础代谢。

一天摄入多少卡路里不长胖有问必答快速问医生

在12月初开始节食减肥每天摄入卡路里不 只要一天卡路里总摄入不超过消耗，就算 初一学生一天摄入多少热量才不会长胖啊？正在减肥，今天摄入了900的卡路里 摄入卡路里过少会有哪些不好症状？青少年饮食问题，每天摄入多少大卡不长胖？

状态: 未解决

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那么每天吃多少合适呢，感兴趣的朋友就随小编一起来了解一下了。 一般来说，成年女性每天摄入的热量要在1500大卡左右，这既能保证热量摄入不会过多形成热量差，也能满足机体代谢的需求。

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状态: 未解决