乳清蛋白粉：吃还是不吃| 果壳 科技有意思

乳清原来是奶酪的下脚料 乳清蛋白粉，顾名思义，就是来自于乳清的蛋白粉。那么乳清是什么呢？实际上，乳清并不是什么新鲜事物。有时候你打开一杯 凝固型酸奶 ，里面那些浅黄色的液体就是乳清。 当然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那点液体做出来的，而是利用生产 奶酪 过程中产生的大量乳清。

【乳清蛋白粉】乳清蛋白粉的作用宝宝可以吃乳清蛋白粉吗

乳清蛋白粉中含有丰富的蛋白质，被人们公认为是补充蛋白质的重要来源。那么，宝宝是否可以食用乳清蛋白粉呢？乳清蛋白粉该怎么吃？面对市场上琳琅满目的乳清蛋白粉，又该如何选择呢？

不健身的人可以喝乳清蛋白粉吗？ 知乎 Zhihu

乳清蛋白粉其实只是一种普通的蛋白质来源而已，不必把它神话或妖魔化，任何人都可以喝，主要是需不需要喝的问题。对于不健身的普通成年人来说，中国营养学会建议每日蛋白质摄入量为每公 …

健身运动期间必须要吃蛋白粉吗？ 知乎乳清蛋白和蛋白粉，可以一起喝吗？ 知乎乳清蛋白粉里雌激素高吗？ 知乎 Zhihu乳清蛋白你了解吗？ 知乎 Zhihu查看更多结果

血糖高能喝乳清蛋白粉吗孕育常识亲子宝典库太平洋亲子网

现在大部分人的养生意识很高，乳清蛋白粉作为众所周知一种的保健品。乳清蛋白粉可以增强食用者的抵抗力，促进消化吸收，摄入蛋白质达到强身健体。但是再好的东西也会有利弊，很多人会发出疑问，血糖高能喝乳清蛋白粉吗？

乳清蛋白粉的5大副作用百度经验

乳清蛋白粉不仅营养价值极高,更是塑造肌肉的最佳保健品之一。乳清蛋白粉能易吸收,易消化,能提高免疫,抵抗疲劳, 增强体质,帮助身体解毒,改善睡眠,美容驻颜等众多功效。

查看次数 40,536猫和老鼠手游知识卡抽抽乐活动在哪？ ; 20190620油腻的中年女人有哪些特征？ ; 20190227美乳全攻略：胸部的惊天秘密 ; 20121219

减脂期可以喝乳清蛋白粉吗？ 知乎 Zhihu

蛋白粉 减脂 健身补剂 健身餐 减脂期可以喝乳清蛋白粉吗？本人正在减脂，前几天搭配了蛋白粉，发现不止肌肉量涨了，脂肪量和体重也一起涨了，不知道该不该搭

尿酸高、痛风的病人可以吃乳清蛋白粉吗？ 知乎

尿酸高、痛风的病人可以吃乳清蛋白粉吗？ “最近后台收到家属留言， 咨询胆囊切除术后尿酸高， 能不能吃乳清蛋白粉， 答案是肯定可以的啦， 不仅可以吃，而且是痛风患者首选的优质蛋白， 前因后果，且听小编娓娓道…

不健身的时候可以吃乳清蛋白粉吗。如果吃对身体有没有效果

0180702 健身需要吃蛋白粉吗 健身后怎么喝蛋白粉效果最好 不健身的人可以吃乳清蛋白粉吗？ 我肠胃不好 想提高一下体质 蛋白粉是健身前吃还是健身后吃正确？ 正在健身，听说搭配乳清蛋白效果更好，那是不是健身的时候吃，不

状态: 未解决共 9 条回答老年人吃的蛋白粉和健身人士吃的蛋白粉有什么区别？百度知道状态: 未解决健身！乳清蛋白粉怎么吃？百度知道状态: 未解决乳清蛋白粉有增肌肉的效果吗？百度知道状态: 未解决乳清蛋白粉危害到底有多大，真正懂得人来说说百度知道状态: 未解决查看更多结果

乳清蛋白粉：吃还是不吃| 果壳 科技有意思

乳清原来是奶酪的下脚料 乳清蛋白粉，顾名思义，就是来自于乳清的蛋白粉。那么乳清是什么呢？实际上，乳清并不是什么新鲜事物。有时候你打开一杯 凝固型酸奶 ，里面那些浅黄色的液体就是乳清。 当然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那点液体做出来的，而是利用生产 奶酪 过程中产生的大量乳清。

乳清蛋白粉是什么吗?已解决 生意经

通过服用蛋白粉可以在补充蛋白的同时避免这些问题。再加上它服用方便，吸引利用率高，能减少肠胃负担，所以服用蛋白粉是我们补充蛋白质的最佳选择，而乳清蛋白则是我们选择蛋白粉的首要考虑。 分类

乳清蛋白粉，可以直接吃吗？百度知道

乳清蛋白粉可以干吃吗？ 乳清蛋白粉怎么食用？ 2115 乳清蛋白粉怎么吃？ 有什么讲究吗？ 3 乳清蛋白粉怎么吃，早上空腹可以吃吗？ 详情 3 汤臣倍健乳清蛋白粉怎么吃最好？ 直接喝吗？ 2016

状态: 未解决共 3 条回答

健身乳清蛋白粉什么时候吃最好，最有效果百度经验

健身乳清蛋白粉什么时候吃最好，最有效果,今天这篇文章要讨论的是关于健身乳清蛋白粉什么时候吃最好，最有效果。如果你是爱健身的朋友，那么请用心看本文。因为本文所分享的是针对健身人群应该怎样补充蛋白粉，并达到最好的效果。

查看次数 44,848

如何服用蛋白粉效果最好?乳清蛋白粉正确使用方法【精品文章

如何服用蛋白粉效果最好？相信很多人都在服用乳清蛋白粉，但是乳清蛋白粉的正确使用方法你真的掌握了吗？乳清蛋白粉每天使用量多少、什么时机使用最好、如何选购乳清蛋白粉另外乳清蛋白粉怎么吃（泡水的注意事项），如果你也对这些有疑问的话，你可找对文章了

健身喝乳清蛋白粉好吗?

只能增加肌肉,不会增加力量乳清蛋白是从牛奶里提取的,每1000克牛奶可以提取7克乳清蛋白,乳清蛋白容易被人体吸收,条件不很富裕的话,每次训练即将结束时服用2030克(看个人体重)浓缩型的比电解的便宜不少,适合普通爱好者过量服用会造成肝肾的损耗和钱包的消瘦

孕妇可以吃乳清蛋白粉吗 百度宝宝知道 Baidu

医生请问乳清蛋白粉吃什么牌子比较好？都已经30周了…产检小了两周多！ 宝宝现在五个月了，喝母乳偏瘦，三个月之前一直拉肚子，有添加水解乳清蛋白粉在喝，三个月之后不拉肚子了 八个半月宝宝可以补充乳清蛋白粉吗？

【购粉指南】浓缩/分离/水解乳清蛋白篇 健身/补剂/运动

一种是将浓缩乳清蛋白粉与普通的分离乳清蛋白粉混合起来，并以及作为卖点，来提高自己浓缩乳清蛋白的身价（如欧普特蒙的金牌系列）。然而，对于两者之间的混合比例，厂商们是不会给出的，只是模棱两可地宣称“主要成分是分离乳清蛋白”。

最新发布时间:

乳清蛋白粉：吃还是不吃| 果壳 科技有意思

乳清原来是奶酪的下脚料 乳清蛋白粉，顾名思义，就是来自于乳清的蛋白粉。那么乳清是什么呢？实际上，乳清并不是什么新鲜事物。有时候你打开一杯 凝固型酸奶 ，里面那些浅黄色的液体就是乳清。 当然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那点液体做出来的，而是利用生产 奶酪 过程中产生的大量乳清。

乳清蛋白粉是什么吗?已解决 生意经

通过服用蛋白粉可以在补充蛋白的同时避免这些问题。再加上它服用方便，吸引利用率高，能减少肠胃负担，所以服用蛋白粉是我们补充蛋白质的最佳选择，而乳清蛋白则是我们选择蛋白粉的首要考虑。 分类

乳清蛋白粉优质乳清蛋白补剂Myprotein中国官网

Myprotein 乳清蛋白粉每剂含有高达21 克蛋白质，配有合理的脂肪和碳水化合物比例，是支持您达到锻炼目标的完美选择。

乳清蛋白粉，可以直接吃吗？百度知道

乳清蛋白粉可以干吃吗？ 乳清蛋白粉怎么食用？ 2115 乳清蛋白粉怎么吃？ 有什么讲究吗？ 3 乳清蛋白粉怎么吃，早上空腹可以吃吗？ 详情 3 汤臣倍健乳清蛋白粉怎么吃最好？ 直接喝吗？ 2016

状态: 未解决共 3 条回答

如何服用蛋白粉效果最好?乳清蛋白粉正确使用方法【精品文章

如何服用蛋白粉效果最好？相信很多人都在服用乳清蛋白粉，但是乳清蛋白粉的正确使用方法你真的掌握了吗？乳清蛋白粉每天使用量多少、什么时机使用最好、如何选购乳清蛋白粉另外乳清蛋白粉怎么吃（泡水的注意事项），如果你也对这些有疑问的话，你可找对文章了

健身乳清蛋白粉什么时候吃最好，最有效果百度经验

健身乳清蛋白粉什么时候吃最好，最有效果,今天这篇文章要讨论的是关于健身乳清蛋白粉什么时候吃最好，最有效果。如果你是爱健身的朋友，那么请用心看本文。因为本文所分享的是针对健身人群应该怎样补充蛋白粉，并达到最好的效果。

查看次数 44,848