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石子的高高低低，正好刺激脚底的不同穴位，起到按摩足底的作用。但走石子路 最好是赤脚，石子路要干净，不要损伤脚部皮肤。 另外，锻炼者要持之以恒。人体各个部位的器官，都能在脚底找到一个固定的反射区，如在左右

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走石子路有益身体健康,喜欢上踩石子路，其实很偶然。小道两旁还用鹅卵石铺设了石子路，专供市民健身所用的。除去鞋袜，一人走一边，专挑石子路行走，只觉得双脚脚底酥酥麻麻的，有一种痒痒的感觉，特别舒服，心情也格外轻松

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石子路是指在路基上凑上一层石子的道路，是我国古代比较好的道路; 光脚在石子路上走当然是有好处的,但是并不是每个人都适宜,低龄儿童和高龄老人不要频繁走石子路，其实是一种很好的局部按摩保健方法，石子的高高低低，正好刺激脚底的不同穴位，起到按摩足底的作用。

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走石子路脚很痛有问必答快速问医生

健康咨询描述： 患者性别: 男 我刚开始走石子路,每次才走30 米左右,听说石子路可以脚底穴位按摩,有多大的好处啊?我每次走一点点都很痛,比别人痛的样子,是不是我有什么内病吗?

光脚走石子路有什么好处百度知道

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专业足底按摩和踩石子路的区别在哪里？ 知乎 Zhihu

还有很重要一点的区别值得注意，虽然踩石子路可以使足底部的穴位得到按摩，但并非人人皆宜，其适应人群较足部按摩小。 正常人的足弓能缓冲震荡，保护足底重要神经、血管、肌腱等组织，但扁平足的人足弓低或没有足弓，这会使他们的足底弹性变差，失去对足底重要组织的保护作用，反而对

走石子路对身体有好处吗 快速问医生 健康问题免费在线咨询

我身体处于亚健康状态，怕冷，走路上一吹风腰就酸，不能久坐。坐久了二肋难受。前胸后背老是油腻腻的，脸上也特别油，还有头发也很油。鼻子二边经常有白头出现，。 曾经的治疗：没有冶疗过 想得到帮助：我这到底是什么体质，怎么调理，还有说是走石子路对身体有好处，真的吗

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走石子路健身最好光着脚 三种人不适合健康频道凤凰网

走石子路的时间先短后长坚持才有效果 走石子路，应遵循循序渐进的原则。刚开始走时，脚底很不舒服，甚至疼得受不了，此时可穿底子比较薄的软底鞋，或者穿一双类似宾馆里的一次性棉拖，等慢慢适应了，可改为光着脚走石子路，也可穿一双较厚的棉袜。

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捏脚、足底按摩、走石子路，到底有啥用？ Sohu

捏脚、足底按摩、走石子路，到底有啥用？ 07:07 来源: 丁香健康头条 可是如果真想通过按摩脚底 ，来治疗身体其它部位的疾病或控制慢性病，那真要清醒一下了。 毕竟，如果足疗按摩就能保健治病的话，我们还要医院和医生干嘛呢

请问走石子路有什么好处啊？我们家楼下的小公园有石子

健康指导：光着脚走石子路bu 能减肥市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。宜吃清淡有营养，容易消化，不偏食，营养要均衡，多食蔬菜、水果，如：青菜、芹菜、香蕉等，并补充蛋白质。

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每天走石子路好不好,对身体有没有害处百度知道

我觉得每天 2113 走 石子 路对 于身体还 5261 是没 4102 有害 处的。因为人的脚 1653 上有 很 多种 穴位，专 能不断的在石 属 子路上走，能够对身体起到特别是脚底板，起到按摩的作用。 对于身体是有这部很多的好作用的。所以说还是应该多走石子